Nie oszczędzaj na fotelach biurowych
Po kilku godzinach spędzonym przed komputerem mogą nam dokuczać bóle pleców. Bardzo ważne oczywiście są ćwiczenia, ale także to nie pomoże, kiedy przed biurkiem pracujemy na niewygodnym fotelu. Z tego powodu nie należy szukać oszczędności na fotelach biurowych – dają wszak gwarancję tego, że plecy będą wypoczęte. Fotele biurkowe rzutują też na nastrój załogi – ich właściwe wybór owocuje zwiększoną skutecznością oraz podniesieniem produktywności pracowników. Jak więc kupować fotele do biura? Czym grozi nieodpowiedni wybór takich foteli?
Fotele biurkowe – najważniejsza jest dowolność regulacji
W dużych firmach niezmiernie ważna będzie funkcja ustawienia ułożenia siedziska, zagłówka oraz podłokietników foteli wyznaczonych do pracy przy komputerze. Trzeba wszak mieć świadomość, iż będą na nich siadać pracownicy o najróżniejszych gabarytach – niscy mogą skarżyć się na ból kończyn dolnych spowodowany zgięciem kolan pod nieodpowiednim kątem, wyżsi natomiast na ból pleców po 8 godzinach pracy na krzesłach z niskim oparciem. Istotna jest też równowaga całego fotela do biura. Zagwarantuje ją właściwa budowa podstawy – najlepiej taka z pięcioma ramionami. Podczas siedzenia przy komputerze ważne będą również podłokietniki, gdyż zdecydowanie usprawnią obsługę klawiatury, choć są osoby, wolące fotele komputerowe bez nich. Z finansowego punktu widzenia zaleca się wybrać fotele, do których łatwo da się kupić nowe kółka będące najszybciej psującą się ich częścią.
Błędny dobór foteli do biurka – jakie mogą być skutki?
Najpoważniejszymi dolegliwościami biorącymi się z nieprawidłowego ułożenia ciała podczas pracy za biurkiem będą zwłaszcza dysfunkcje pleców – tak na odcinku lędźwiowym, jak i piersiowym. Wypada oprócz tego nadmienić, że choroby mogą dotykać też nadgarstków – szczególnie przy nieodpowiedniej wysokości czy braku podłokietników. Miejmy też na uwadze, że nawet starannie dobrany fotel nie da nam gwarancji zachowania pełnego zdrowia – siedzenie przed komputerem powinno się często przeplatać kilkuminutową gimnastyką.